रनभाटा में पंचदिवसीय योग शिविर का शुभारंभ......!!!!

 

आयुष्मान आरोग्य मंदिर बुनगा विकास खंड पुसौर के तत्वाधान में रनभाता में पंचदिवसीय योग शिविर का अयोजन किया जा रहा है पहले दिन के योग शिविर में लगभग 55 लोग शामिल हुए योग शिविर में अनुलोम विलोम प्राणायाम सूर्य नमस्कार शवाशन वृक्षाशन त्रिकोणाशन पवन मुक्तासन मकर आसन सूक्ष्म व्यायाम इत्यादि अभ्यास कराया गया जिसमें बच्चे युवा एवम वृद्धजन शामिल हैं नियमित योगासन से ना सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक रोगों में भी लाभकारी होता है हर व्यक्ति को दिन में कम से कम आधा घंटा जरूर योगासन करना चाहिए लोगों को रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए काढ़ा पिलाया गया अंकुरित चना मूंग एवम गुड़ वितरण किया गया डॉक्टर अजय नायक ने बताया कि शनिवार को ग्राम में जागरुकता रैली का अयोजन किया गया था फार्मेसिस्ट भोज मालाकार के द्वारा घर घर जाकर पम्पलेट वितरण किया गया ग्राम के कोटवार द्वारा मुनादी करवाया गया Jbजिससे कि अधिक से अधिक लोग शिविर में पहुंचकर योगाभ्यास कर सके प्रतिदिन सुबह 7 से 9 बजे तक योग शिक्षक दुलामनी रजक के द्वारा योगाभ्यास करवाया जा रहा है