सरस्वती अंग्रेजी माध्यम विद्यालय में योग दिवस पर छात्रों और शिक्षकों ने मनाया योगदिवस

विश्व योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है और इस अवसर पर योग के महत्व को बढ़ावा दिया जाता है। योग एक प्राचीन भारतीय प्रणाली है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास में सहायक होती है। इस दिन को समर्पित करके लोगों को योग की महत्वपूर्ण शिक्षा दी जाती है ताकि वे इसे अपने जीवन में शामिल कर सकें।

विश्व योग दिवस पर सरस्वती अंग्रेजी माध्यम उच्चतर माध्यमिक विधालय चंद्रपुर में आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम में योगासन, प्राणायाम, ध्यान और मानसिक शांति के तकनीकों की प्रशिक्षण दिया गया। यह सभी व्यायाम और तकनीक शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करते हैं और व्यक्ति को एक संतुलित और सकारात्मक जीवन जीने में सहायक होते हैं।

इस प्रशिक्षणों का मुख्य उद्देश्य यह है कि लोग योग के माध्यम से अपने शारीरिक और मानसिक संतुलन को सुधारें और अपने दिनचर्या में इसे शामिल करके अधिक उत्तम और स्वस्थ जीवन जी सकें। इस प्रकार, विश्व योग दिवस पर योग प्रशिक्षण का आयोजन एक महत्वपूर्ण कदम है जो लोगों को योग के गुणों से परिचित कराता है और उन्हें इसके लाभ से जुड़ा जागरूकता देता है।